Trening skrojony na miarę Twoich celów
Indywidualnie 1:1 lub w parze z bliską osobą. Zawsze pod okiem doświadczonego trenera personalnego.
Twój cel — nasza metoda
W Vita Space trening personalny to znacznie więcej niż wspólne ćwiczenia. To indywidualny plan treningowy ułożony pod Twój cel — redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa kondycji, rehabilitacja po urazie czy powrót do formy po ciąży.
Trener prowadzi Cię przez każde powtórzenie — dba o technikę, dobiera intensywność i motywuje do przekraczania granic. Wszystko odbywa się w kameralnej, dyskretnej atmosferze naszego studia.
Wybierz format, który pasuje do Ciebie: 1:1 dla pełnej uwagi trenera, lub w parach — z partnerem, przyjaciółką czy członkiem rodziny.
Trening indywidualny 1:1
Pełna uwaga trenera, maksymalna intensywność i najszybsze efekty. Idealny dla osób, które oczekują pełnej dyskrecji i najwyższej jakości.
Trening w parach
Trenuj z bliską osobą — wspólna motywacja, świetna zabawa i niższy koszt na osobę. Trener układa plan dostosowany do możliwości obojga.